頭ほぐし・足ほぐし専門院 FUJII OSAKA

おはようございます。

季節の変わり目で体調を崩されたりしていませんか？

この時期は年度末の忙しさや新生活に向けての精神的なストレスや、疲れすぎにより眠りが浅くなったりすることがあるので、そんな時にリラックスできる方法の一つに頭ほぐしや足ほぐしはいかがでしょうか？

コリが気になる場合は、その部分を温めるだけでも改善することもあります。

今日は不眠に効果のある気軽に押せる頭のツボをご紹介します。

頭のってっぺんの百会(ひゃくえ）と髪の生え際の囟会（しんえ）です。

少しほぐれる事でリラックス出来たりもするのでぜひお試しください。