頭と足ほぐし専門院 FUJII OSAKA

おはようございます。

この数日、とても寒い日が続いていますので

今日は冷え性に効果的なツボをご紹介します。

それは三陰交（さんいんこう）です。

特に女性におすすめのツボで、冷え性だけでなく、更年期障害、生理不順などにも効果的です。

足の内くるぶしやふくらはぎのの内側は女性におすすめのつぼがあるので

そのあたりをマッサージするのがおすすめです。

隙間時間にも押しやすい場所なので、ぜひお試しください。