足ほぐし専門院 FUJII OSAKAおはようございます。今日はこむら返りに効果的なツボをご紹介します。ふくらはぎでおこったときは陽陵泉、すねの前側で起きたときは足三里がおすすめです。冷えや疲れでこむら返りが起こることもあるので温めたり、日頃からお風呂で足をマッサージしたりすると予防効果もあるのでお試しください。
おはようございます。今日はこむら返りに効果的なツボをご紹介します。ふくらはぎでおこったときは陽陵泉、すねの前側で起きたときは足三里がおすすめです。冷えや疲れでこむら返りが起こることもあるので温めたり、日頃からお風呂で足をマッサージしたりすると予防効果もあるのでお試しください。
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